La sophrologie caycédienne est une méthode psychocorporelle basée sur des techniques de relaxation, respiration et visualisation positive.

Son objectif est le développement d'une conscience sereine, le renforcement des attitudes positives au quotidien, afin d'aider chacun à mobiliser ses propres ressources et d'améliorer sa qualité de vie et son bien être.

"Toute action positive dirigée vers un élément de la conscience,se répercute positivement sur l'ensemble de l'être" Alfonso Caycedo