Ce cours est adapté aux débutants ou aux intermédiaires qui veulent intégrer une équipe Running pour apprendre, partager et se faire plaisir!

Circuits prévus sur route ou en forêt.

Au programme : de la course à pied, mais pas que !

D'autres techniques variées vous seront proposées pour progresser en toute sérénité : Renforcement musculaire, travail postural, exercices cardio-respiratoires...