De la course à pied, mais pas que!

D'autres techniques vous sont proposées pour vous aider à progresser (débutant) ou vous accompagner (intermédiaire) : renforcement musculaire, travail postural, exercices cardio-respiratoire, gammes,  exercices spécifiques ...

Cours dispensés essentiellement sur Loches, mais aussi en Forêt et parfois sur la ville de Genillé.