Quelque soit le cours choisi, les séances proposées sont très variées et adaptées en fonction des besoins de chacun.

Au programme : se challenger, s'amuser et prendre soin de vous en travaillant les piliers fondamentaux au maintien d'une bonne santé !

FIT'CARDIO

Fit'Boxe, Step, Cardio Moove, Fit'Ball, Cross Training ...

 

FIT'RENFO

Fit'Stick, Renforcement musculaire varié sans et avec charges ...

 

FIT'ZEN

Stretching, Fit'Yoga, Renforcement musculaire spécifique, Pilates, Mobilité ...

BODY SCULPT

Renforcement musculaire sans et avec charges, avec une grande variété dans la conception des séances

FIT'DANCE

Mélange de Fitness et de Danse pour un cours dynamique qui va booster votre énergie !

 

MULTI FITNESS

Mélange de toutes les disciplines exposés au dessus (cours de 2 x 30 min).

 

Plusieurs vidéos disponibles pour illustrer nos activités

 

Body barre

Fichier MP4 – 1,9 MB 7 téléchargements

Fit'stick

Fichier MP4 – 3,6 MB 7 téléchargements

Fit'dance

Fichier MP4 – 35,6 MB 6 téléchargements

Fit'dance 2

Fichier MP4 – 33,2 MB 8 téléchargements

Fit'dance 3

Fichier MP4 – 9,4 MB 8 téléchargements

Fit'zen

Fichier MP4 – 7,7 MB 7 téléchargements

Fit'renfo

Fichier MP4 – 7,8 MB 8 téléchargements

Fit'cardio

Fichier MP4 – 12,0 MB 7 téléchargements

Fit'boxe

Fichier MP4 – 10,8 MB 8 téléchargements

Body sculpt

Fichier MP4 – 2,7 MB 7 téléchargements