Camilla Barros-Feff

Camilla Barros-Feff est professeure de yoga d’origine brésilienne, installée en France depuis une quinzaine d’années. Passionnée par le yoga depuis son enfance, elle transmet cette discipline depuis près de six ans en Indre et Indre-et-Loire, auprès d’un public varié.

Son enseignement s’appuie principalement sur une formation de 300 heures en Ashtanga Yoga auprès de l’école Les Ailes du Yoga, ainsi que sur plusieurs années d’apprentissage auprès de Serge Fonteneau, l’un des pionniers de l’Ashtanga Yoga en Europe, qui l’a également autorisée à transmettre cette méthode. Elle est également formée au Yoga Danse et poursuit continuellement son apprentissage à travers des formations complémentaires, l’étude du yoga et une pratique personnelle quotidienne.

À Genillé, Camilla proposera une approche du yoga résolument dynamique, créative et accessible, dans une ambiance bienveillante et conviviale, où le mouvement, la respiration et la joie de pratiquer occupent une place centrale. Ses séances sont conçues pour développer la mobilité, la souplesse, la force, l’équilibre et la stabilité, tout en apportant calme, concentration et sérénité. Si les pratiques sont dynamiques, leur intention reste la même que celle de tout yoga : apaiser le corps et l’esprit grâce au souffle, au mouvement et à la pleine présence.

Les ateliers alterneront entre trois approches complémentaires :

Vinyasa Yoga

Un yoga dynamique et tonique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. Chaque atelier sera construit autour d’un thème différent afin d’explorer progressivement différents aspects de la pratique : prendre soin du dos, améliorer la mobilité des hanches ou des épaules, développer l’équilibre, renforcer le centre du corps, travailler les ouvertures, la fluidité des mouvements, entre autres.

Yoga Danse

Une approche contemporaine inspirée du Vinyasa Yoga, qui associe les postures à des mouvements plus fluides, dansés et chorégraphiés. Portée par la musique et la respiration, cette pratique invite à vivre le mouvement avec grâce et liberté. Comme une véritable méditation en mouvement, elle développe la coordination, la conscience corporelle, l’expression du corps et la joie de bouger.

Ashtanga Yoga

Une méthode traditionnelle, dynamique et structurée, fondée sur une série précise de postures. Au fil des ateliers, les participant·e·s découvriront progressivement les différentes étapes de la Première Série, en apprenant les salutations au soleil, les postures fondamentales et les principes qui caractérisent cette pratique. Une approche complète qui développe force, souplesse, concentration et stabilité.

Quelle que soit la méthode proposée, chaque atelier est conçu pour être accessible à toutes et tous, dans le respect du rythme de chacun·e. L’objectif n’est pas la performance, mais de permettre à chacun·e de retrouver un corps plus libre et plus fort, un esprit plus calme et la joie de pratiquer.